2017年6月3日土曜日

20170603 美郷カレッジ・(株)資生堂顧問 関根近子氏


今日、開催された美郷カレッジのメモです。
自分用のメモなんでわかりづらいかもしれませんが。
前半の「輝いて生きる為の3つの道」あっという間に終わり、
後半の予定されていた「コミュニケーションマインド」はほぼ聞けずに残念!
「褒める」ことの重要性は認識しました。
これまでの様々な体験に基づくお話は聞き応えありでした。

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講師 株式会社資生堂 顧問 関根近子(山形県出身)

仕事も人生も輝いて生きる 〜プラス思考の育て方〜

今日のお話の中で心に残ったことを、3つ人に伝える、1つを実践する

今日という日は、残りの人生で一番若い日
  キンさん、ギンさん  97歳のときの緑内障手術
  とある武士 → 午後からの切腹の前に書の練習

過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる。

一流の経営者 = ポジティブ
  目は前についている
  針の穴の解決策を見つける

テーマ「輝いて生きる」為の3つの道

1.「プラスのメガネ」で捉える。
プラス思考することによる3つのメリット
 ①姿勢が良くなる
 ②楽しいことが待っている
 ③輝いてくる  →  目

他人とは比べない、過去の自分と比べる

(マザーテレサの言葉)
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

(本田宗一郎の言葉)
人生は得手に帆揚げて生きるべし

サイコロ
 辺=長所     を延ばす  体積が大きくなる  人間が大きくなる
 角=短所     を無くすと丸くなるが体積が小さくなり、人間も小さくなる。

五木寛之「生きるヒント」
 愛はナルシズムからはじまる。
 →  自分を愛していない人間に、他人を愛することが出来るとは思えません。
      自分を肯定できない人間は、他人を肯定できない。自分を憎んでいる人間は、他人をも嫌う。

2.やる気・活気・元気を自ら育てる
「3気」が出るホルモン=βエンドルフィン、ドーパミン
 ①感動
  加藤シヅエの健康の秘訣 → 1日に「3本の牛乳」と「10回の感動」
  女性 → 男性が起きてくれることに感動する。

  「よろこび手帳」と「腹たち日記」

  「有難うございます。」は魔法の言葉!
   反対語は「あたりまえ」

  「喜び下手」と「喜び上手」
   ※喜びたい心の触手を大きく広げて待ち構えていること

 ②喜び感度を高くする

  1日に「ありがとうございます」を10回言う。
  人は活かされている。

 ③笑うこと

  表情フィールドバック現象
  笑顔が気持ちをつくる

  上を見たらキリがない、下を見てもキリがない。

  自分を脇役に置いてみる → 感情をコントロールする力

3.自己目標の達成のコツ
 ◎必要要件
   主体的であること、信念・信条を持つ

  ※くれない族はNG

 ◎自己実現するためのポイント
  ①目標を持つ
  ②ドアは叩かなければ開かない → 何回ドアを叩いたか?
  ③“だめもと”の精神

 素敵な女性の条件
  ①美味しそうに食べる
  ②自分を好きになる、自信を持つ、強みを知る
  ③笑う

 素敵な男性の条件
  ①自分を好きになる、自信を持つ、強みを知る
  ②ナイス・ジョークを言える
  ③信念を持つ

ブスの名前の由来・・・・猛毒を持つトリカブトの球根の名前:附子
 ※全く表情のない人 → ブス

「歩いた後に一輪の花を咲かせたい・・・関根近子」

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